PERDER PESO. 2 CLAVES

PERDER PESO. 2 CLAVES

Si quieres perder peso pronto y efectiva sigue estas dos claves. Es mucho mejor correr que caminar. Reserva dos horas para ejercicio. CLAVE NÚMERO 1: Caminar vs. Correr ¿Sabías que corriendo se gastan exponencialmente muchas más calorías que simplemente caminando? Si...
DESBLOQUEA TU PESO. SEMANA1

DESBLOQUEA TU PESO. SEMANA1

¡Lo estoy consiguiendo! Cada vez estoy más cerca de desbloquear mi peso. Todo es mental…lo había escuchado muchas veces pero hoy puedo afirmar que efectivamente así es. Estoy publicando esto ya en mi segunda semana y no he fallado ni un sólo día. ¿Por qué? Tal y...
PROBLEMAS CON LOS EX. CÓMO RESOLVERLOS

PROBLEMAS CON LOS EX. CÓMO RESOLVERLOS

Pasar página: ¡a todos nos cuesta! Y cuando no lo hacemos…¿sabes que es lo peor? Que le estamos cediendo todo el poder a la otra persona para que haga con nosotros lo que quiera ya que se convierte en dueña de nuestra autoestima. Pasar de la dependencia a la...
SUEÑOS. CÓMO INTERPRETARLOS

SUEÑOS. CÓMO INTERPRETARLOS

Hay mucha mitología relacionada con la interpretación de los sueños. Seamos francos: la mayoría son interpretaciones sesgadas que se aprovechan de poco conocimiento que hay con respecto a este tema y sin ningún rigor científico. Sin ánimo de creer que poseo la verdad...
CONSTRUIR UNA RELACIÓN

CONSTRUIR UNA RELACIÓN

¿Cuáles son los ingredientes perfectos para sentar una buena base de una relación? ¡Descúbrelo en este vídeo! Pero ya te adelanto que ser pacientes, no precipitar los acontecimientos y autoconocerse y saber lo que queremos son algunos de ellos. Cuando pase el tiempo...
¡DESBLOQUEA TU PESO! COMIENZO EL RETO

¡DESBLOQUEA TU PESO! COMIENZO EL RETO

¡Ya está bien! Ha llegado la hora de hacer las cosas en serio. ¿Por qué? Porque ya me cansé de intentos fallidos, de nunca alcanzar la cima del fitness y creo que es el momento perfecto para demostrar que sí se puede. ¿Lo conseguiré? ¡Compruébalo por ti mismo! Sígueme...